Recentemente, o Dr. Filipe Fontes, da FGH Medicina, saiu da rotina no Itaim Bibi para viver uma experiência diferente , e bem intensa. Ele participou de um treino ao lado de Renato Cariani e Julio Balestrin, dois nomes gigantes do universo fitness.
E, sim, teve desafio, técnica, esporros e bastante esforço no processo.
Assista ao treino completo:
Quem são Renato Cariani e Julio Balestrin?
Se você acompanha o mundo fitness, provavelmente já ouviu falar deles. Mas vale um resumo rápido:
Julio Balestrin
Julio Balestrin é referência no fisiculturismo e carrega uma trajetória sólida no esporte. Além dos títulos, ele ficou conhecido pela disciplina e pela forma direta de treinar e ensinar.
Renato Cariani
Por outro lado, Renato Cariani se destaca como um dos maiores influenciadores fitness da América Latina. Ele combina conhecimento em química com educação física, o que permite traduzir conceitos complexos em conteúdos práticos. Dessa forma, ele contribui diretamente para a popularização do treino baseado em ciência.
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Um treino diferente da rotina
Durante o treino, o Dr. Filipe saiu da posição de médico e entrou totalmente no papel de aluno. Ou seja, seguiu orientações, encarou os exercícios e sentiu na prática a intensidade de um treino de alto nível.
Ao mesmo tempo, a experiência também trouxe uma visão interessante: viver o treino de perto muda a forma como você enxerga o corpo, o esforço e até os limites.
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