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Qual o médico mais indicado para emagrecer?
Se você está buscando emagrecer, sabe que esse processo envolve muito mais do que apenas restrições alimentares e exercícios físicos. Alcançar e manter um peso saudável é resultado de uma combinação de fatores, incluindo hábitos...
O guia do jejum intermitente para iniciantes
O jejum intermitente tem sido um dos métodos de emagrecimento e melhoria da saúde mais populares nos últimos anos. Se você está interessado em experimentá-lo, mas não sabe por onde começar, esse é o guia perfeito para você. Neste...