O exame InBody analisa a composição corporal com alta precisão, revelando quanto do peso corporal é músculo, gordura, água e massa óssea. Essa informação é essencial para orientar o emagrecimento saudável, o ganho de massa muscular e o monitoramento clínico de doenças metabólicas.
O que é o exame InBody
O InBody é um aparelho de bioimpedância segmentar multifrequencial que envia correntes elétricas de baixa intensidade pelo corpo e mede a resistência de cada tecido. O modelo InBody 270 realiza 15 medições em três frequências (20, 50 e 100 kHz) nos cinco segmentos corporais e gera um relatório detalhado em menos de 30 segundos.
Como funciona o exame InBody
Crédito: OtoboniO paciente sobe no aparelho descalço e segura as alças laterais. Em seguida, os eletrodos posicionados nos pés e nas palmas das mãos formam um circuito que percorre todo o corpo. Dessa forma, a medição ocorre de maneira indolor e não invasiva. Além disso, recomenda-se evitar atividade física intensa, consumo de álcool e refeições pesadas nas horas anteriores ao exame.
O que o InBody mede
Massa muscular esquelética
Representa o músculo nos membros e no tronco. Valores abaixo da faixa de referência indicam risco de sarcopenia, especialmente em idosos e pessoas sedentárias.
Percentual de gordura corporal
Os valores saudáveis ficam entre 10% e 20% para homens e entre 20% e 30% para mulheres. Percentuais acima dessas faixas elevam o risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.
Gordura visceral
A gordura ao redor dos órgãos abdominais é um dos indicadores mais relevantes do exame. Níveis elevados aumentam o risco de diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas, mesmo em pessoas com IMC normal.
Crédito: Seal Medical Supplies
Água corporal total
O InBody mede o volume de água intracelular e extracelular. Desequilíbrios podem indicar desidratação, inflamação ou retenção hídrica.
Taxa metabólica basal (TMB)
O gasto calórico em repouso é calculado com base na composição corporal real, não apenas em fórmulas genéricas. Esse dado orienta a definição do plano alimentar.
Índice de massa corporal (IMC) e pontuação InBody
O aparelho calcula o IMC e o complementa com a pontuação InBody, que considera a relação entre músculo e gordura. Isso identifica casos de obesidade de peso normal, situação em que o IMC está adequado mas o percentual de gordura é elevado.
Como interpretar os resultados do InBody
Interpretar o InBody significa avaliar o equilíbrio entre gordura, massa muscular, gordura visceral e água corporal. Um bom resultado apresenta gordura dentro da faixa saudável, músculos adequados e hidratação . O exame também mostra onde há excesso de gordura e identifica baixa massa muscular, que pode indicar risco de sarcopenia. A repetição periódica permite acompanhar a evolução e ajustar o tratamento com mais precisão.
InBody e emagrecimento: qual a relação
Por que o peso na balança pode enganar
A balança comum mostra apenas o peso total e não diferencia músculo de gordura. Por isso, você pode emagrecer sem reduzir gordura ou até aumentar a gordura visceral.
Além disso, focar só no peso pode levar a interpretações erradas. Nesse sentido, o InBody traz dados mais completos e ajuda em decisões mais precisas.
Crédito: Freepik (reproduçã)
Como o InBody orienta o processo de emagrecimento
Com o relatório à disposição, médico e nutricionista definem metas específicas: quantos quilos de gordura perder, qual o déficit calórico adequado e quais grupos musculares precisam de mais atenção no treino. O peso-alvo considera a composição corporal individual, não tabelas genéricas.
Acompanhar a evolução da composição corporal ao longo do tempo aumenta a adesão ao tratamento. O paciente percebe mudanças reais que a balança comum não consegue mostrar.
Quem deve fazer o exame InBody
Crédito: Gpointstudio (reprodução)
Os dados do InBody devem sempre ser avaliados por um médico ou nutricionista, que irá interpretar os resultados e traçar um plano personalizado de acordo com seus objetivos e necessidades.
Como procurar um profissional de saúde adequado
Agora que você entende o que é o InBody e para que ele serve, o próximo passo é escolher um local adequado para realizar a avaliação e interpretar corretamente os resultados.
Na FGH Medicina, o Dr. Filipe Fontes e sua equipe utilizam equipamentos modernos para uma análise completa da composição corporal, além de oferecer orientação especializada em todas as etapas.
Você recebe um acompanhamento individualizado, com monitoramento contínuo e foco em resultados consistentes.
Agende sua avaliação com a equipe da FGH Medicina!
0 comentários